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加入日期: 2023年4月23日
文章 (45)

2025年2月8日 ∙ 15 分鐘
催眠真能改善長期失眠?科學解析背後的原理與效果
失眠的痛苦深淵 夜深人靜,城市的喧囂逐漸退去,萬籟俱寂之時,整個世界仿佛都陷入了沈睡。然而,有這樣一群人,他們卻獨自躺在床上,在黑暗中瞪大雙眼,滿心無奈。 身體像是被施了咒,無論怎麽調整姿勢都無法感到舒適。一會兒覺得枕頭太高,脖子發酸;一會兒又嫌被子太重,壓得胸口發悶。好...
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2025年2月8日 ∙ 3 分鐘
催眠治療真的可以處理失戀?
作為催眠治療師,我們經常收到這樣的訊息:“失戀太痛苦了,感覺生活都沒了色彩,催眠治療真的能幫我走出這個困境嗎?” 今天,就來和大家深入探討一下這個問題。在愛情的世界里,失戀如同一場突如其來的暴風雨,打得人措手不及,帶來的痛苦和迷茫常常讓人深陷其中,難以自拔。...
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2025年2月7日 ∙ 6 分鐘
靜觀認知催眠治療 (Mindfulness Based Cognitive Hypnotherapy, MBCH)
在心理學與心理治療不斷發展的進程中,靜觀認知催眠治療(Mindfulness Based Cognitive Hypnotherapy, MBCH)作為一種創新的綜合心理治療模式,正逐漸受到廣泛關注。若你對傳統催眠治療的基礎知識感興趣, 可以回到我們上一篇文章深入了解...
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