香港心理衛生會
精神健康急救證書課程(標準版)|MHFA
精神健康急救證書標準課程
(MHFA Standard Course)
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救（Mental Health First Aid，簡稱 MHFA）致力讓參與者學習如何協助那些有可能正在面臨心理疾病或處於心理危機中的人。課程為學院提供必要的知識和技能，幫助參加者在遇到情緒或精神困擾的人士時，能夠及時提供支持和幫助。
MHFA 精神健康急救課程起源於澳洲，於 2001 年首次推出，並逐步發展成全球認可的精神健康教育培訓系統。課程提供一套有系統的方法，讓普通人能及早識別精神健康問題，並在合適時機提供初步協助及鼓勵當事人尋求專業支援。
MHFA 精神健康急救證書課程已經在許多國家，如英國、加拿大、芬蘭、日本、和新加坡等得到推廣和應用。而香港則是自 2005 年開始已經由香港心理衛生會引進這一套培訓系統。
標準課程模式
4
共4節
3
小時／節
精神健康急救課程標準版以面授形式進行，適合希望透過即場互動、小組討論及角色扮演，深入掌握精神健康急救技巧的參加者。
12
總課堂時數
課程教學方式
本心理急救課程採用多元化教學方式，讓參加者不只理解精神健康概念，更能將知識應用於真實生活場景。課堂包括簡報教學、影片示範、模擬練習、小組討論及角色扮演，協助學員學習如何在不同情況下作出合適回應。
與一般單向講座不同，MHFA 課程重視互動及實務應用。學員會透過情境練習，學習如何非批判性地聆聽、辨識危機訊號、安撫情緒，以及鼓勵當事人尋求合適的專業協助。對企業主管、HR、教育工作者、照顧者及義工而言，這些技巧都能在日常工作與人際支援中發揮實際作用。
精神健康急救證書課程教材及證書
(MHFA International 認可）
完成課程後的證書與資格
標準課程
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出席率 100% 參加者，可獲發精神健康急救（標準版）證書
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每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）及社區資源手冊一套
網上版
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學員將獲發「精神健康急救」課程中文手冊一本
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必須先完成網上學習平台，才能參與 Zoom 視像教學。
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完成網上自學平台、課程出席率 100% 及完成課程問卷的參加者，可獲頒發 1 張精神健康急救課程（網上版）電子證書。
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此課程只限身處香港地區之人士報讀
精神健康急救課程主題
Session 1
Session 2
抑鬱症的急救處理
(MHFA for Anxiety)
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如何協助企圖自殺人士
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躁狂抑鬱症
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甚麼是焦慮症
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焦慮症的成因
Session 3
焦慮症與物質濫用 (Anxiety & Substance Abuse)
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焦慮症的急救處理
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如何協助焦慮症患者面對恐慌性發作
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甚麼是物質濫用
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物質濫用者的介入重點
Session 4
甚麼是重性精神病
(Severe mental disorder)
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思覺失調與精神分裂症
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重性精神病的治療及介入重點
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如何減低暴力行為發生的機會
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協助精神病人或康復者的社區資源
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小測驗、總結及檢討
精神健康急救
課程對象
各行各業的僱員
有精神或情緒困擾的人士
部門主管或領導者
照顧者
團體義工
有意學習精神健康知識的人士
精神健康急救課程日期 (標準版) | MHFA
2026年 6月班
上課日期＆時間：
6 月 27 & 28（六、日）10:00am - 5:00pm
授課語言: 粵語 (請聯繫我們查詢英語課程)
如希望查詢英語課程，歡迎聯絡 Mind Matters Academy 團隊。
課程學費及優惠
學費 (專業會員/合作機構會員優惠）：每位HK$1,050
學費 (正價)：每位HK$1,150
歡迎團體透過電郵（hk.mindmatters@gmail.com）或電話（9427 9247）與本學院索取團體報價學
註: 報讀申請於成功付款後確認。
報名流程及付款方式
如希望報讀 Mind Matters Academy 的 MHFA 課程，可先填寫網上報名表格，提交個人資料及報讀課程選項。學院收到申請後，將按課程名額及付款情況確認報名。
報名流程如下：
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填寫報名表格
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等候學院確認報讀資料及名額
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按指示完成付款
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成功付款後，報名正式確認
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課程開始前，學員將收到上課安排及相關資訊
付款方法：
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轉數快 FPS ID：105028187
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Mobile：9427 9247
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或轉帳至東亞銀行
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戶口名稱：Mind Matters Academy Limited
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戶口號碼：157 - 68 - 016525
如對課程日期、語言、團體報讀或其他上課時間有疑問，歡迎直接聯絡 Mind Matters Academy 查詢。
FAQ 常見問題
Q1: 為什麼在香港，「精神健康急救」與身體急救同樣重要？
A: 根據統計，香港每 7 個人就有 1 位經歷常見的心理健康問題。身體受傷時我們知道如何包紮，但當身邊的人出現情緒危機或自傷行為時，大多數人會感到無助。精神健康急救的意義在於填補「危機發生」到「專業醫護介入」之間的真空期。我們教導的 ALGEE 行動計畫，能讓您在第一時間成為受試者的生命防護網，防止情況惡化。。
Q2: Mind Matters Academy 的 精神健康急救課程與一般 NGO 提供的有何不同？
A: 傳統 NGO 課程多側重於理論與手冊宣講。在 Mind Matters Academy，我們不僅教授官方教材，更會融入Vincent導師 1,250+ 宗臨床案例 的實戰經驗，特別加強在「高壓職場」與「複雜家庭環境」中的溝通邏輯，讓您學到的不只是知識，而是真正能應對人的「實戰技術」。
Q3: 我沒有心理學背景，學習「精神健康急救」會很難嗎？
A: 絕對不會。精神健康急救正是為「非專業人士」設計的。它不需要你成為精神科醫生、臨床心理學家或者社工，而是教你如何成為一名合格的「急救員」。課程會將複雜的心理病理學簡化為可操作的五大步驟（ALGEE），確保無論是家長、HR 還是企業主管，都能在12小時的課程中掌握核心干預技巧。
Q4: 為什麼學校和家長特別需要「青少年版 (YMHFA)」？
A: 青少年的心理發展特徵與成人截然不同。YMHFA 專注於處理青少年特有的挑戰，如校園欺凌、社交媒體壓力、學業焦慮及早期自傷跡象。我們特別強調「非批判性傾聽」，幫助家長和老師建立與青少年溝通的橋樑，避免因錯誤的應對方式而導致關係斷裂。
Q5: 聽說在 Mind Matters Academy 學習「精神健康急救」可以是免費的，這是真的嗎？
A: 是的，這項優惠專門提供給報讀我們「NGH 及 IHA 專業催眠治療課程」或「NLP 教練認證課程」的學員。我們深信，任何有志於成為專業治療師或教練的人，都必須具備紮實的精神健康危機干預基礎。因此，我們非常樂意為這些學員免費提供 MHFA 認證課程，確保我們的畢業生在專業執業時，具備全港最全面的臨床心理支援能力與危機處理技術。
Q6: 精神健康急救課程適合企業團體報讀嗎？
A: 適合。精神健康急救課程非常適合企業、學校、社福機構、非牟利組織及專業團隊報讀。隨著職場壓力、焦慮及情緒困擾日益受到關注，企業不只需要提供員工福利，更需要培養一批懂得初步識別和支援情緒危機的同事。
對企業而言，MHFA 課程可協助主管、HR 及團隊領袖學習如何及早察覺員工精神健康警號，並以合適方式展開對話，減少誤解、標籤及延誤求助的情況。這不代表主管要成為治療師，而是讓他們懂得在關鍵時刻提供安全、尊重及具方向的支援。
Mind Matters Academy 歡迎企業團體報讀，並可按機構需要安排課程時間及團體報價。
Q7: 完成課程後，我什麼時候可以獲取證書？
A: 學員需完成課程要求，包括出席率達 100%、完成指定課堂內容及相關問卷或評核安排後，才可獲發精神健康急救課程證書。
如報讀標準版面授課程，完成全部課堂後可按課程安排獲發精神健康急救課程（標準版）證書。若報讀網上版，則必須先完成網上自學平台，再出席 Zoom 視像教學，並完成課程問卷後，便可獲發電子證書。實際證書發放時間將以主辦機構及課程安排為準。
如對課程有任何疑問，