香港心理衛生會
精神健康急救證書課程(標準版)|MHFA
精神健康急救證書標準課程
(MHFA Standard Course)
精神健康急救（Mental Health First Aid，簡稱MHFA）致力讓參與者學習如何協助那些有可能正在面臨心理疾病或處於心理危機中的人。課程為學院提供必要的知識和技能，幫助參加者在遇到情緒或精神困擾的人士時，能夠及時提供支持和幫助。
MHFA精神健康急救課程起源於澳洲，於2001年首次推出。它提供了一種系統性的方法，讓普通人能夠及早識別和幫助那些面臨心理健康問題的人。精神健康急救在全球得到了廣泛的認可和推廣。
MHFA精神健康急救證書課程已經在許多國家，如英國、加拿大、芬蘭、日本、和新加坡等得到推廣和應用。而香港則是自2005年開始已經由香港心理衛生會引進這一套培訓系統。
標準課程模式
4
共4節
3
小時／節
12
總課堂時數
精神健康急救證書課程教材及證書
(MHFA International 認可）
標準課程
-
出席率100% 參加者可獲發精神健康急救（標準版）證書
-
每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）及社區資源手冊一套
網上版
-
學員將獲發「精神健康急救」課程中文手冊一本
-
必須先完成網上學習平台，才能參與Zoom視像教學。
-
完成網上自學平台、課程出席率100%及完成課程問卷的參加者，可獲頒發1張精神健康急救課程（網上版）電子證書。
-
此課程只限身處香港地區之人士報讀
精神健康急救課程主題
Session 1
Session 2
抑鬱症的急救處理
(MHFA for Anxiety)
-
如何協助企圖自殺人士
-
躁狂抑鬱症
-
甚麼是焦慮症
-
焦慮症的成因
Session 3
焦慮症與物質濫用 (Anxiety & Substance Abuse)
-
焦慮症的急救處理
-
如何協助焦慮症患者面對恐慌性發作
-
甚麼是物質濫用
-
物質濫用者的介入重點
Session 4
甚麼是重性精神病
(Severe mental disorder)
-
思覺失調與精神分裂症
-
重性精神病的治療及介入重點
-
如何減低暴力行為發生的機會
-
協助精神病人或康復者的社區資源
-
小測驗、總結及檢討
精神健康急救
課程對象
各行各業的僱員
有精神或情緒困擾的人士
部門主管或領導者
照顧者
團體義工
有意學習精神健康知識的人士
精神健康急救課程日期 (標準版) | MHFA
2026年 4月班
上課日期＆時間：
4 月 21、23、28、30 （二、四）7:00pm - 10:00pm
授課語言: 英語 (請聯繫我們查詢粵語課程)
學費 (專業會員/合作機構會員優惠）：每位HK$1,050
學費 (正價)：每位HK$1,150
歡迎團體透過電郵（hk.mindmatters@gmail.com）或電話（9427 9247）與本學院索取團體報價學
註: 報讀申請於成功付款後確認。
FAQ 常見問題
Q1: 為什麼在香港，「精神健康急救」與身體急救同樣重要？
A: 根據統計，香港每 7 個人就有 1 位經歷常見的心理健康問題。身體受傷時我們知道如何包紮，但當身邊的人出現情緒危機或自傷行為時，大多數人會感到無助。精神健康急救的意義在於填補「危機發生」到「專業醫護介入」之間的真空期。我們教導的 ALGEE 行動計畫，能讓您在第一時間成為受試者的生命防護網，防止情況惡化。。
Q2: Mind Matters Academy 的 精神健康急救課程與一般 NGO 提供的有何不同？
A: 傳統 NGO 課程多側重於理論與手冊宣講。在 Mind Matters Academy，我們不僅教授官方教材，更會融入Vincent導師 1,250+ 宗臨床案例 的實戰經驗，特別加強在「高壓職場」與「複雜家庭環境」中的溝通邏輯，讓您學到的不只是知識，而是真正能應對人的「實戰技術」。
Q3: 我沒有心理學背景，學習「精神健康急救」會很難嗎？
A: 絕對不會。精神健康急救正是為「非專業人士」設計的。它不需要你成為精神科醫生、臨床心理學家或者社工，而是教你如何成為一名合格的「急救員」。課程會將複雜的心理病理學簡化為可操作的五大步驟（ALGEE），確保無論是家長、HR 還是企業主管，都能在12小時的課程中掌握核心干預技巧。
Q4: 為什麼學校和家長特別需要「青少年版 (YMHFA)」？
A: 青少年的心理發展特徵與成人截然不同。YMHFA 專注於處理青少年特有的挑戰，如校園欺凌、社交媒體壓力、學業焦慮及早期自傷跡象。我們特別強調「非批判性傾聽」，幫助家長和老師建立與青少年溝通的橋樑，避免因錯誤的應對方式而導致關係斷裂。
Q5: 聽說在 Mind Matters Academy 學習「精神健康急救」可以是免費的，這是真的嗎？
A: 是的，這項優惠專門提供給報讀我們「NGH 及 IHA 專業催眠治療課程」或「NLP 教練認證課程」的學員。我們深信，任何有志於成為專業治療師或教練的人，都必須具備紮實的精神健康危機干預基礎。因此，我們非常樂意為這些學員免費提供 MHFA 認證課程，確保我們的畢業生在專業執業時，具備全港最全面的臨床心理支援能力與危機處理技術。
如對課程有任何疑問，