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Mind!Gym
30 分鐘身心充電站

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仲飲咖啡?Lunch Time黎Mind!Gym充電啦!

​有冇試過返工冇精神就想買杯咖啡提神?其實提神又洗乜靠咖啡喎!黎Mind!Gym充下電啦! 短短30分鐘,夠你叉足電,返Office完全可以駕輕就熟,打完下半場! 

 

午間Mind!Gym可以帶俾你一個全新嘅體驗:幫你進入心靈輕鬆,身體放鬆嘅狀態。引導式冥想同埋靜觀練習除咗可以幫你恢復能量之外,同時可以提升你嘅專注力。

咁中午30分鐘嘅Mind!Gym實際上有咩好處呢?

  • 減壓:舒緩壓力,回復平靜心情。

  • 提升專注力:培養專注力同集中力,令你喺工作上變得更有效率。

  • 激發創意:透過靜觀練習激發靈感,幫你搵到新嘅解決方法同角度,完全釋放你嘅創意。

  • 提升EQ:幫你穩定你緒,從而改善你工作同人際關係。

  • 提升身心幸福感:靜觀練習有助於降低血壓、增強免疫力,促進整體身心健康。

 

趁2024年先啱啱開始,培養一個新習慣,預留返個中午俾自己真真正正咁叉電啦!又唔使好長時間,只需要30分鐘,你就可以獲得上面果啲好處。

 

唔好再依賴咖啡提神啦,同我哋一齊Mind!Gym啦!

將Mind!Gym變成你每日午間嘅習慣,充電之餘仲可以提升EQ,改善集中力。

呢啲都做到嘅​時候,想唔升職加人工都幾難!

 

仲等?快啲報名啦!

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