什麼是太極？ 太極拳是一種源於中國的古老武術，結合了緩慢而柔和的動作、冥想狀態和深度呼吸 。它不僅是一種武術形式，更是一種生活哲學，強調身心合一、內外兼修。隨著時間的推移，太極拳逐漸轉向健康促進和康復的方向，成為許多人追求健康生活方式的重要組成部分。 太極的歷史背景...

陳式心意混元太極 拳是一門深奧的武術，擁有精密的理論和豐富的內容，體系完整。這一武術主要由三個部分組成：心意混元太極內功、心意混元太極拳械和心意混元太極推手。這三部分雖然各有其修煉內容和特點，但卻是相互依存、密不可分的整體。拳以功為本，功以拳為用，拳功一體，體用兼備，充分體...